Pensare al benessere psico-fisico anche durante un meeting non porta soltanto benefici alla propria salute ma anche al rendimento. Dall’osservazione di questo fenomeno, e dall’eredità del progetto Yoga & Meeting, è nato “Mettiamocinbolla & Meeting”, l’iniziativa del gruppo Space Hotels in collaborazione con la chinesiologa e posturologa Mariarosa Gavardi, per promuovere un atteggiamento più positivo durante i meeting di lavoro. Il progetto prende il via dall’Hotel Andreola di Milano grazie all’iniziativa di Maria Luisa Groppelli.
Una breve ed efficace sessione di lavoro posturale è stata infatti ideata per anticipare qualsiasi incontro di lavoro e massimizzare la resa dei suoi partecipanti.
Ogni sessione, tramite tecniche di rilassamento e respirazione e esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi da eseguire direttamente sulla sedia, è specificamente creata per alleviare tutti quei fastidi muscolo tensivi che rischiano di distogliere la mente dalla riunione o dall’incontro che si sta per tenere.
La sessione, di circa 30 minuti, prevede una piccola introduzione dove si andranno a spiegare gli effetti del rilassamento sulle prestazioni e sulla concentrazione nel lavoro e alcuni piccoli attrezzi che, unitamente alla brochure (in formato digitale) con la spiegazione pratica degli esercizi, rimarranno ai partecipanti.